Einkaufsliste:
Müsli-Bananen als Kinderfrühstück
Müsli: | |
100 g Haferflocken Ersetzbar mit:
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10 g Leinsamen | |
1 Prise Salz | |
15 g Sonnenblumenöl Ersetzbar mit:
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35 g Reissirup Ersetzbar mit:
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Kakaosauce: | |
75 ml Wasser | |
50 g Traubenzucker Ersetzbar mit:
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40 g Bitterkakao | |
25 g Kokosöl | |
1 Spritzer Stevia (optional) | |
4-5 Bananen | |
Optional statt selbstgemachter Kakaoglasur: | |
Bitterschokolade Ersetzbar mit:
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Kokosöl |