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Einkaufsliste:
Süßkartoffel-Brownies vegan, glutenfrei

600 g Süßkartoffel weichgekocht
Zutat vorhanden
100 g Teffmehl
Ersetzbar mit:
  • Dinkelmehl
  • Weizenmehl
  • Buchweizenmehl
  • Reismehl
Zutat vorhanden
150 g Mandeln gemahlen
Ersetzbar mit:
  • Haselnuß
Zutat vorhanden
50 ml Sonnenblumenöl
Ersetzbar mit:
  • Rapsöl
  • Maiskeimöl
Zutat vorhanden
60 g Kakaopulver
Zutat vorhanden
1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
Ersetzbar mit:
  • 1 Messerspitze Bourbon-Vanille
  • Vanillearoma
Zutat vorhanden
1 Teelöffel flüssiges Stevia (optional)
Zutat vorhanden
140 g Traubenzucker
Ersetzbar mit:
  • Haushaltszucker
  • Getreidezucker
Zutat vorhanden
Mandelmilch
Ersetzbar mit:
  • Sojamilch
  • Hafermilch
  • Reismilch
  • Hirsemilch
  • Kokosmilch
Zutat vorhanden
100 g Marmelade fruktosearm (selbstgemacht)
Ersetzbar mit:
  • Fruktosefreies Fruchtmus von Frusano (z.B. Johannisbeere)
  • Marmelade
Zutat vorhanden
30 g Kürbiskerne (optional)
Zutat vorhanden
30 g Sonnenblumenkerne (optional)
Zutat vorhanden
30 g Mandelblättchen (optional)
Zutat vorhanden
10 g Pinienkerne (optional)
Zutat vorhanden
30-40 g Reissirup (optional)
Zutat vorhanden

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