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Hühnerfilet pikant caseinfrei

Fleischgerichte
Bewertung: 2Bewertung: 2
Huehnerfilet_pikant Vergrößern

Rezept und Foto: mitohnekochen.com

EinfachgeprüftKindgerecht

Zutaten für 4 Portionen

750 g
Hühnerbrust
3-4 Esslöffel
Olivenölersetzbar
ersetzbar mit:
> Sonnenblumenöl
> Rapsöl
> Maiskeimöl
1-2 Esslöffel
Balsamico-Essig
2-3 Stück
Knoblauchzehen
4-5 Esslöffel
Sojasauce
1 Teelöffel
Thymian
 
Salz


Rezept Zubereitung:

1. Hühnerfilets in Stücke schneiden.

2. Übrige Zutaten zum Fleisch geben, gut vermengen und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

3. In einer heißen Pfanne braten.

4. Als Beilage: Basmatireis

Achtung: Der Fruktosewert dieses Gerichtes wurde ohne Balsamicoessig berechnet - es liegen hierzu noch keine Daten auf!


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