caseinfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Vegetarisches

roter Linseneintopf caseinfrei

roter Linseneintopf caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Dieser Linseneintopf ist sehr schnell zubereitet und gibt eine köstliche, orientalische und nahrhafte Speise für die ganze Familie. Glutenfrei, milchfrei, laktosefrei, vegan, ohne Soja und ohne Ei.

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Spargel mit Butterbröseln caseinfrei

Spargel mit Butterbröseln caseinfrei

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Mit Petersilkartoffeln gibt das ein herrliches Hauptgericht!

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Tagliatelle mit Steinpilzen - vegan caseinfrei

Tagliatelle mit Steinpilzen - vegan caseinfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Steinpilze mit Bandnudeln sind sehr leicht ud einfach gemacht - es braucht dazu nur 4 Zutaten. Dieses Pilzgericht lässt sich sehr leicht veagan und glutenfrei herstellen.

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Tomatensauce caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Passt perfekt zu Gnocci oder Nudeln.

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Zucchini in Backteig caseinfrei

Zucchini in Backteig caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Gebackener Zucchini in dieser Variante ist nicht nur vegetarisch, sondern auch ein veganes Hauptgericht - und glutenfrei ist es auch noch!

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Zucchini mit Pesto und Sauce caseinfrei

Zucchini mit Pesto und Sauce caseinfrei

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Ein leichtes Gericht für alle, die sich laktosefrei, glutenfrei, ohne Soja und ohne Ei ernähren möchten.

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