sorbitfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Fleischgerichte

Bärlauchknödel sorbitfrei

Bärlauchknödel sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Diese Knödel sind sehr flaumig und leicht nachzukochen!

Fructose: 1,62 g
Glucose: 3,16 g
Saccharose: 13,69 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Cordon-bleu-spezial sorbitfrei

Cordon-bleu-spezial sorbitfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Mit Prosciutto und Käse gefüllt...laktosefrei, glutenfrei und fruktosefrei!

Fructose: 2,79 g
Glucose: 2,97 g
Saccharose: 20,39 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Grüner Reis mit Huhn sorbitfrei

Grüner Reis mit Huhn sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Achtung: Sollte wegen des Spinats nicht mehr aufgewärmt werden!

Fructose: 6,48 g
Glucose: 6,83 g
Saccharose: 22,12 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 1,23 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Huhn in Kapern-Tomatensauce sorbitfrei

Huhn in Kapern-Tomatensauce sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Köstlich pikant, laktosefrei, glutenfrei, fruktosearm

Fructose: 6,52 g
Glucose: 5,82 g
Saccharose: 2,72 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Huhn mit Bärlauch-Knödelfülle sorbitfrei

Huhn mit Bärlauch-Knödelfülle sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ein schnelles Essen für die ganze Familie!

Fructose: 1,00 g
Glucose: 1,4 g
Saccharose: 6,52 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Hühnerfilet pikant sorbitfrei

Hühnerfilet pikant sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Benötigt etwas Ruhezeit - vor dem Braten mindestens 2-3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen!

Fructose: 1,11 g
Glucose: 0,92 g
Saccharose: 3,06 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Hühnerfilets in Käsekruste sorbitfrei

Hühnerfilets in Käsekruste sorbitfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Schnell und einfach gemacht - Kindern schmeckt´s!

Fructose: 0,39 g
Glucose: 0,57 g
Saccharose: 2,2 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Hühnerkeulen in Speck gewickelt sorbitfrei

Hühnerkeulen in Speck gewickelt sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Wir geben zu: das Füllen der Keulen ist ein bisschen eine Spielerei, aber es lohnt sich die Arbeit! Das Rezept kann man sehr gut für Gäste vorbereiten.

geprüftKindgerecht
Hühnerroulade mit Basilikumfülle sorbitfrei

Hühnerroulade mit Basilikumfülle sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein elegantes Gericht für besondere Anlässe!

Fructose: 1,35 g
Glucose: 1,49 g
Saccharose: 2,05 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Hühnerschnitzel in Parmesanpanier sorbitfrei

Hühnerschnitzel in Parmesanpanier sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Gelingt schnell und einfach - ohne Gluten, ohne Fructose und ohne Lactose!

Fructose: 0,06 g
Glucose: 1,89 g
Saccharose: 0,03 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Hühnerstreifen in Sesamkruste sorbitfrei

Hühnerstreifen in Sesamkruste sorbitfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Alle Kinder lieben diese Hühnersticks - auch als Jause für die Schule...

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Kalbsbutterlaberln sorbitfrei

Kalbsbutterlaberln sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Fructose: 4,4 g
Glucose: 5,8 g
Saccharose: 3,16 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerecht
Kalbsrahmgulasch sorbitfrei

Kalbsrahmgulasch sorbitfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ein herrliches, schnelles Essen für Familie und Gäste

Fructose: 10,7 g
Glucose: 13,55 g
Saccharose: 5,41 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
Kartoffeln mit Kräuterspecksauce sorbitfrei

Kartoffeln mit Kräuterspecksauce sorbitfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Schnell gemacht und nahrhaft!

Fructose: 3,04 g
Glucose: 4,08 g
Saccharose: 3,1 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
 

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