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Tofu-Kräuter-Aufstrich
Achtung: Alle Zutaten müssen laktosefrei sein!
200 g Joya Tofu natur | |
2 Esslöffel Olivenöl Ersetzbar mit:
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2 Esslöffel Mandelblättchen | |
Salz | |
3 Esslöffel Zwiebel | |
1 Bund Petersilie gehackt | |
1 halber Bund Basilikum gehackt | |
etwas Bio-Zitronenschale gerieben | |
1 Esslöffel Zitronensaft Ersetzbar mit:
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etwas Muskatnuss (optional) | |
etwas Pfeffer (optional) |