laktosefreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

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Béchamel laktosefrei

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Je nachdem: milchfrei und glutenfrei

Fructose: 0,77 g
Glucose: 1,15 g
Saccharose: 2,23 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Béchamelsauce laktosefrei

Béchamelsauce laktosefrei

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Fructose: 0 g
Glucose: 0,58 g
Saccharose: 0,25 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
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Glühweingewürz laktosefrei

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Glühweingewürz kann man sehr leicht selbst herstellen - dann weiß man auch genau, was drinnen ist...

EinfachSchnellVegetarisch
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Kakaoglasur laktosefrei

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Optimal als Tortenguß!

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Ketchup - superschnell laktosefrei

Ketchup - superschnell laktosefrei

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Ob zum Grillen oder wie das die meisten Mamis kennen: für Kinder zu einfach Allem: laktosefrei, fruktosearm, glutenfrei und ohne Kuhmilcheiweiß.

Fructose: 5,67 g
Glucose: 154,53 g
Saccharose: 0,45 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachKindgerechtSchnellVegetarisch
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Läuterzucker laktosefrei

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Fructose: 0 g
Glucose: 0 g
Saccharose: 937,5 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtVegetarisch
Sauce Tartare laktosefrei

Sauce Tartare laktosefrei

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Hausgemacht schmeckt doch immer am Besten und man weiß, was drinnen ist!

geprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Süss pikante Chilisauce laktosefrei

Süss pikante Chilisauce laktosefrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Feurig, süß und köstlich zu Fleisch, oder als Dip genießen. Besonders zu Hühnergerichten ein perfekte Ergänzung im Geschmack!

Fructose: 24,5 g
Glucose: 23,3 g
Saccharose: 159,36 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftVegetarisch
 

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