laktosefreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Frühstück | warme Gerichte

Couscous mit Zwetschgen laktosefrei

Couscous mit Zwetschgen laktosefrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Das Rezept für ein köstliches, warmes Herbstfrühstück.

Fructose: 10,51 g
Glucose: 22,61 g
Saccharose: 13,3 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Pikante Crèpes mit Buchweizen laktosefrei

Pikante Crèpes mit Buchweizen laktosefrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Glutenfreies Hauptgericht oder glutenfreies, warmes Sonntagsfrühstück - in jedem Fall eine Köstlichkeit! Mit Buchweizen und glutenfreiem Mehl gemacht.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnell
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Polentaschnitten laktosefrei

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Mit gebratenen Äpfeln! Mit solch einem Frühstück startet man gut gestärkt in den Tag.

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