Kochrezepte (ungefiltert)

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Frühstück | Brot - Gebäck

Kräcker

Kräcker

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Schmecken köstlich zu einem gemütlichen Glas Rotwein.

Fructose: 0,17 g
Glucose: 1,03 g
Saccharose: 17 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Kräuterweckerln

Kräuterweckerln

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Mit frischen Kräutern gebacken - aus Dinkelmehl gemacht - ohne Weizen, ohne Milch, ohne Lactose und ohne Fructose!

Fructose: 0,83 g
Glucose: 1,24 g
Saccharose: 3,29 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Käseweckerln, hefefrei

Käseweckerln, hefefrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Fructose: 0,19 g
Glucose: 0,7 g
Saccharose: 2,04 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Olivenölbrötchen

Olivenölbrötchen

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Fructose: 0,08 g
Glucose: 0,08 g
Saccharose: 0,7 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g

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Quick-Fladen

Quick-Fladen

Bewertung: 2Bewertung: 2

Kein Brot zu Hause? Kein Problem!

Fructose: 0,15 g
Glucose: 0,15 g
Saccharose: 2,24 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Für das Rezept Quinoa-Weckerl ist leider noch kein Bild vorhanden

Quinoa-Weckerl

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Diese Teigmenge reicht für eine große Party! Für kleinere Mengen, die Zutaten einfach halbieren oder vierteln - siehe Mengenangaben in Klammern.

Fructose: 0,38 g
Glucose: 0,48 g
Saccharose: 13,35 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g

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Für das Rezept Rosinenmilchbrot ist leider noch kein Bild vorhanden

Rosinenmilchbrot

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Fructose: 0,88 g
Glucose: 2,08 g
Saccharose: 82,59 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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rundes Knäckebrot

rundes Knäckebrot

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ein knackig-knuspriges Erlebnis!

Fructose: 1,27 g
Glucose: 1,48 g
Saccharose: 7,76 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Striezel ohne Ei

Striezel ohne Ei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Frühstücken, wie ein Kaiser! Ohne Hühnerei und ohne Lactose.

Fructose: 0,35 g
Glucose: 0,36 g
Saccharose: 71,74 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Vitalbrot - glutenfrei

Vitalbrot - glutenfrei

Bewertung: 2Bewertung: 2

Dieses Brot hat es in sich - Vitamine und Mineralstoffe trotz glutenfreier Rezeptur!

Fructose: 0,1 g
Glucose: 15,86 g
Saccharose: 13,07 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Vollkorn-Roggenbrot mit Sauerteig

Vollkorn-Roggenbrot mit Sauerteig

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Das Brot am Abend ansetzen und über Nacht gehen lassen!

Fructose: 1,94 g
Glucose: 2,13 g
Saccharose: 4,84 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Frühstück | Drinks und Säfte

Erdbeermilch-Beerenmilch

Erdbeermilch-Beerenmilch

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Frisch, fruchtig und köstlich auf jeden Fall!

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Für das Rezept gekochter Holundersaft ist leider noch kein Bild vorhanden

gekochter Holundersaft

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Dieser Hollersaft gilt als Basissaft zur Weiterverarbeitung für viele verschiedene Holler-Rezepte: Holunder-Marmelade, Holunder-Gelee, süßer Holundersaft,...

Fructose: 46,7 g
Glucose: 47,19 g
Saccharose: 3,75 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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Kaffee-Frappé

Kaffee-Frappé

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Das Erfrischungsgetränk für heiße Tage zum Frühstück oder einfach Zwischendurch als Snack!

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