caseinfreie Rezepte

  • EinfachEinfache Rezepte mit kleinem Aufwand
  • GetestetGetestete Rezepte, aus- probiert vom MOK-Team
  • Vegetarischvegetarische Rezepte ohne Fisch und Fleisch
  • Austauschbarwird angezeigt, wenn es Ersatzzutaten gibt
  • KindgerechtKindgerecht: nicht scharf, ohne Kaffee und Alkohol
  • schnelle Rezepteschnelle Rezepte: bis zu 30 Min ohne Ruhezeiten
  • optionale Zutatoptionale Zutat, kann weggelassen werden

Hauptspeisen | Vegetarisches

Artischocken mit Dip caseinfrei

Artischocken mit Dip caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Ein besonderes Gericht als Vor-, oder Hauptspeise. Spaß für die ganze Familie... laktosefrei, glutenfrei und ohne Milch

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Bandnudeln mit Eierschwammerln caseinfrei

Bandnudeln mit Eierschwammerln caseinfrei

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Fruktosefrei, laktosefrei und bei Bedarf auch glutenfrei - So gut schmeck der Wald!

Fructose: 3,05 g
Glucose: 2,25 g
Saccharose: 2,49 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,8 g | Erythritol: 0 g

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Beluga-Linsen-Gemüse caseinfrei

Beluga-Linsen-Gemüse caseinfrei

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Laktosefrei, glutenfrei und ohne Ei - vegan!

Fructose: 11,89 g
Glucose: 12,34 g
Saccharose: 48,79 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 1,27 g | Erythritol: 0 g

EinfachKindgerechtVegetarisch
Bohneneintopf mit Kartoffeln caseinfrei

Bohneneintopf mit Kartoffeln caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Wir haben dieses Gericht mit Dosenbohnen gemacht - es war in nur 20 Minuten komplett fertig auf dem Teller! Laktosefrei, glutenfrei, ohne Milch und ausserdem vegetarisch/vegan.

Fructose: 7,74 g
Glucose: 8,08 g
Saccharose: 10,42 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0,42 g | Erythritol: 0 g

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Briam caseinfrei

Briam caseinfrei

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Laktosefrei, glutenfrei und vegan!

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Bunte Zitronentagliatelle caseinfrei

Bunte Zitronentagliatelle caseinfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Ohne Lactose, bei Bedarf auch ohne Gluten möglich und vegan.

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Bärlauchspätzle caseinfrei

Bärlauchspätzle caseinfrei

Bewertung: 3Bewertung: 3Bewertung: 3

Bei Bedarf ohne Milch, ohne Laktose und ohne Weizen. Die Spätzle auf dem Bild sind mit Dinkelvollkornmehl und Speckwürfeln gemacht.

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Eierspätzle caseinfrei

Eierspätzle caseinfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Ein deftiges Essen für Groß und Klein!

Fructose: 1,53 g
Glucose: 4,64 g
Saccharose: 2,12 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Erdäpfelgulasch caseinfrei

Erdäpfelgulasch caseinfrei

Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4Bewertung: 4

Fructose: 8,65 g
Glucose: 10,63 g
Saccharose: 8,53 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
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Gefüllte Tomaten caseinfrei

Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet!

Verwenden Sie für dieses Gericht nur vollreife Früchte - damit ist ein geschmacklicher Erfolg garantiert!

Fructose: 8,54 g
Glucose: 7,2 g
Saccharose: 1,63 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachKindgerechtVegetarisch
Gemüselaibchen caseinfrei

Gemüselaibchen caseinfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

In Österreich sind es die "Laberln" und in Deutschland die "Frikadellen"... Bestens für Kinder geeignet!

Fructose: 9,02 g
Glucose: 11,24 g
Saccharose: 17,4 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

EinfachgeprüftKindgerechtSchnellVegetarisch
Gemüsequiche caseinfrei

Gemüsequiche caseinfrei

Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5Bewertung: 5

Sieht hübsch aus und schmeckt auch köstlich!

Fructose: 4,38 g
Glucose: 5,93 g
Saccharose: 2,28 g
Sorbit⁄Xylit⁄Mannit: 0 g | Erythritol: 0 g

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